牛乳パック

980ml入りの牛乳パックを２日に１パックのペースで飲んでいる。自分なりの健康管理である。

牛乳を飲むと、寝つきがよくなって朝の目覚めがよくなる。また、精神面を安定させる効果がある。便通にも良いようである。

空の牛乳パックは初めはゴミ箱に捨てていたのだが、4、5ヶ月前から箱組みをばらして洗って台所の角に積み上げている。30 ～40ｃｍぐらいの高さにはなっているだろうか。

牛乳パックをばらすのは、簡単ではあるが底の部分は少し難しい。慣れてしまうとコツがわかって簡単にできる。手が牛乳でぬるぬるして汚れるが、洗えば済むことである。

しかし、ここ最近、すぐに箱を分解して洗うという作業をしてこなかった。ばらしていない箱が10パックほど流しの隅に立てて置かれている。箱がたまっていくと余計できなくなる。たまると少しおっくうだ。

今日は全部を解体してしまおう。

10分ほどで終わった。空箱を資源ゴミにすることができたので気分がよい。今後は、ためずに毎回解体しよう。そして毎回気分がよい。