2021-05

断食12日目。今日は朝5時に起きて名護に行った。「れいわ新選組」の応援で、名護の大通り沿いでプラカードを持って朝の通勤の車に手を振っていた。途中で少しだけ頭がクラっとしたが、持参の塩を少し舐めたらすぐに正常に戻った。断食中は塩分と水をしっか...

断食１１日目である。就寝中、体のあちこちに痒みがでた。好転反応と言われるもので、エネルギー源として血流に取り込まれた毒素が原因で起こる機能障害である。好転反応は断食開始の２・３日前後の反応と認識していたのだが、私の場合かなりの時間が経過して...

しばらく食事を断っている。水と塩だけをとっている。10日目である。3日目までは少し大変だったが、4日目で体調が楽になり、そのまま何の変調もなく10日目に至っている。2年前に初めて断食をやったがあの時は7日間であった。何から何まで初めてで日々...