2021-05-12

断食１１日目である。就寝中、体のあちこちに痒みがでた。好転反応と言われるもので、エネルギー源として血流に取り込まれた毒素が原因で起こる機能障害である。好転反応は断食開始の２・３日前後の反応と認識していたのだが、私の場合かなりの時間が経過して...