2019-08-16

一週間の断食を経て、以後は一日一食で過ごしている。これを約三ヵ月半続けている。その生活に乱れが出た。一日一食は続けているのだが、その一食の食べる量が増えて、しかもお菓子などのジャンクフードを見境なく食べ、ビールを飲み、酒を飲み、ガツガツ食べ...