2019-05-01

朝、目が覚める。横になりながら、頭がいつになくスッキリしていると感じる。十分な睡眠を取れたからだろうと時計を確認すると、たった４時間しか眠っていない。セロトニンが増えたのだろうか。セロトニンは脳内の神経伝達物質で、精神を安定させる効果がある...