2007-02-25

今日は時おり小雨のパラつくなか、中部では沖縄マラソンが行われました。人それぞれいろいろな走り方があったことと思います。マラソンでは自分の体力・体調にあったペース配分が大切です。最初から飛ばし過ぎると途中でバテテしまいます。逆にあまりゆっくり...